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 Dia Mundial da Saúde reforça a importância da prevenção e do autocuidado no Hospital São José 5c5fd

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Dia Mundial da Saúde: Hospital São José reforça importância da prevenção e dos hábitos saudáveis

O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, vai muito além de uma data no calendário. É um momento para refletir sobre escolhas que impactam diretamente a qualidade de vida. No Hospital São José, em Criciúma, essa reflexão se traduz em ações práticas, que colocam a saúde — e a prevenção — como prioridade no cuidado com pacientes e colaboradores.

Prevenção à saúde começa com pequenas atitudes

A principal mensagem para este 7 de abril destaca: a prevenção é o caminho mais eficaz para uma vida com mais saúde e bem-estar. E são os pequenos hábitos do dia a dia que constroem esse futuro mais saudável.

No Hospital São José, a cultura do autocuidado também está presente entre os profissionais. Um exemplo é o eletricista Mateus de Oliveira, que encontrou na corrida uma maneira de cuidar da saúde física e mental.

“Iniciei a prática em 2016, após uma lesão durante os treinos de artes marciais. Nesse período, um amigo me apresentou a corrida e tudo mudou. Ela se tornou parte da minha rotina, trazendo equilíbrio emocional, superação e foco”, conta Mateus.

Corrida como estilo de vida e incentivo à comunidade

O impacto da corrida foi tão positivo que Mateus decidiu compartilhar essa transformação. Ele é cofundador da Criciúma Runners, assessoria esportiva voltada para atletas de todos os níveis.

“Notamos uma defasagem nos métodos de treino. Por isso, criamos uma assessoria que oferece acompanhamento seguro, com foco na saúde e desempenho. Hoje, atendemos desde iniciantes até atletas experientes”, destaca.

Essa iniciativa mostra que promover a saúde vai além das consultas médicas — está também nos exemplos que inspiram mudanças.

Alimentação equilibrada: essencial na prevenção de doenças

Aliar atividade física a uma alimentação saudável é a base da prevenção. A nutricionista do Hospital São José, Dienefer Aparecida Biancato Hann, explica que hábitos alimentares adequados têm efeito direto na prevenção e no tratamento de doenças.

“Manter uma dieta equilibrada fortalece o sistema imunológico, melhora a disposição e contribui para a saúde mental. É um cuidado integral com o corpo e a mente”, afirma.

Ela orienta algumas ações práticas:

  • Evitar alimentos ultraprocessados;
  • Priorizar frutas, legumes e verduras;
  • Beber ao menos dois litros de água por dia;
  • Criar metas simples e sustentáveis, como trocar sobremesas por frutas ou reduzir refrigerantes aos poucos.

Dica de ouro: mantenha uma garrafinha de água por perto e use alarmes no celular para lembrar-se de se hidratar ao longo do dia.

Check-up médico: detecte doenças antes que evoluam

A prevenção também está ligada ao acompanhamento médico regular. Consultas de rotina e exames periódicos são fundamentais para identificar doenças silenciosas e iniciar tratamentos com antecedência.

No Hospital São José, o Centro de Especialidades Médicas (CEM) e o Centro de Diagnóstico por Imagem (CDI) oferecem estrutura completa para esse cuidado contínuo.

Agendamentos e informações podem ser solicitados via telefone ou WhatsApp:
(48) 3431-1600

Construa um futuro com mais saúde

Neste Dia Mundial da Saúde, o Hospital São José reforça seu compromisso com a promoção de hábitos saudáveis, prevenção e cuidado integral. A mudança começa com atitudes simples — e o melhor dia para começar é hoje.

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Urussanga realiza mobilização contra o abuso e à exploração sexual infantil 5057m

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Uma ação especial de combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes foi realizada nesta sexta-feira, dia 16, em Urussanga. A mobilização organizada pelo Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente (CMDCA), com o apoio da Secretaria de Assistência Social e demais pastas da istração, promoveu a conscientização em crianças, adolescentes e da comunidade geral na Praça Anita Garibaldi.

Com a campanha “Urussanga faz bonito”, que integra o movimento nacional Maio Laranja, atividades foram realizadas com o objetivo de alertar a população sobre a gravidade do tema e fortalecer a Rede de Proteção. “A proteção das nossas crianças e adolescentes é uma responsabilidade de todos. Precisamos falar sobre isso com seriedade e ensinar a agir sempre que necessário”, declara a prefeita Stela Dagostin Talamini.

O foco da campanha é garantir que crianças e adolescentes tenham voz e apoio. “É um tema delicado, mas que precisa ser abordado com clareza e responsabilidade. Promovemos atividades educativas e culturais para ajudar as crianças a entenderem seus direitos e saberem como se proteger. E também reforçamos a importância da denúncia sempre que presenciar algo estranho”, disse a secretária de Assistência Social, Sinara Elias Freccia.

A presidente do CMDCA de Urussanga, Andreia Dorneles Rodrigues, destaca a importância da ação. “A campanha tem como missão quebrar o silêncio e trazer à tona um tema cercado de tabus. Ensinar as crianças o nome correto das partes do corpo, por exemplo, é uma forma de ajudá-las a se proteger. A sociedade precisa estar atenta e denunciar qualquer suspeita. O Disque 100 é gratuito, sigiloso e pode salvar vidas”, ressalta.

A mobilização em Urussanga contou com distribuição de cartilhas educativas, apresentações teatrais e um varal com produções escolares que deram visibilidade ao tema de forma sensível e educativa. Alunos da rede municipal, Apae e dos Serviços de Convivência e Fortalecimento de Vínculos marcaram presença e participaram das atividades.

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Melhoria iniciada na Feira do Artesanato e Manualidades   5s342k

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A istração Municipal de Balneário Arroio do Silva realizou nesta semana a e entrega da ordem de serviço que dá início a execução de pergolado na área destinada ao artesanato. A cobertura na estrutura da Feira do Artesanato e Manualidades já começou e envolve 98,20m². O investimento será de R$86.920,14 e a empresa vencedora da licitação é a Sul Construtora Ltda.

“Do recurso investido, R$50 mil é da Câmara de Vereadores e o restante da Prefeitura. Esta é mais uma obra para trazer conforto e qualidade para os nossos artesãos e também para o turista que nos visita”, destacou o prefeito Evandro Scaini.

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Afasc Solidária lança Campanha do Agasalho 2025 4il1w

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A solidariedade já começou a aquecer os corações em Criciúma com o lançamento da Campanha do Agasalho 2025, promovida pela Afasc Solidária. A iniciativa busca arrecadar roupas de inverno em bom estado, cobertores e calçados para amparar pessoas em situação de vulnerabilidade social no município durante os meses mais frios.

A Afasc Solidária mobilizou diversos pontos de coleta estratégicos para facilitar a participação da comunidade. As doações podem ser entregues no Centro de Convivência da Terceira Idade (CCTI), Parque dos Imigrantes, Parque das Nações, Parque da Prefeitura, Unesc, B&C Climatização, Droga Raia da Rua Joaquim Nabuco, Faculdade Censupeg, Metropolitan Bussines Center, SATC, Smalglass, Vala Fitness – unidade no Rio Maina e Combo Atacadista Criciúma.

A coordenadora da Afasc Solidária, Nádia Paz, ressalta que a campanha vai além da simples doação de agasalhos. A entrega dos itens será uma oportunidade crucial para identificar casos de vulnerabilidade social que, muitas vezes, permanecem invisíveis aos serviços públicos. “Queremos, além de levar agasalhos a quem precisa, aproveitar esse momento de proximidade com a comunidade para escutar, acolher e identificar situações de risco social que muitas vezes não chegam até nós”, explica Nádia.

Para aqueles que desejam contribuir, mas enfrentam dificuldades para se deslocar, a Afasc Solidária oferece a opção de coleta domiciliar. Basta entrar em contato pelo WhatsApp (48) 99122-2024 ou pelo telefone (48) 3445-0300 para agendar a retirada das doações. Instituições e grupos interessados em se tornarem pontos de coleta utilizando tonéis também podem entrar em contato com o departamento de Assistência Social da instituição pelos mesmos canais.

Durante a distribuição dos agasalhos, a equipe da Afasc Solidária realizará abordagens ativas para mapear famílias e indivíduos em situação de vulnerabilidade, incluindo aqueles que enfrentam insegurança alimentar ou não possuem cadastro em programas sociais. Os casos identificados serão encaminhados para atendimento especializado, garantindo o o aos serviços públicos necessários.

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